| Ervaar jij wel eens stress gedurende de dag? En ervaar je daar ook ook wel eens lichamelijke, psychische of emotioneel klachten van? Dan ben je niet de enige. Stress lijkt in de maatschappij van de 21e eeuw heel normaal. Stress begint zo langzamerhand op een nieuw syndroom te lijken. Zelf heb ik ook last van stress gehad, terwijl ik dit niet door had. Langzaam aan ben ik me bewust geworden waardoor de stress ontstond en hoe ik ermee om kon gaan. Hoe kom je uit de negatieve spiraal van stress? Aanrader: In de tekst van deze Blog op Mentale gezondheid klikken |
